Classes Particulars de Pilates

Classes privades de Pilates Clàssic

La correcte execució de cada exercici és la clau de l'èxit per al progrés en el Sistema

Classes de Pilates individuals dissenyades específicament segons les teves necessitats i objectius per aconseguir alinear el teu cos, guanyar força, capacitat respiratòria, equilibri muscular, flexibilitat i estabilitat de columna. Ideal per a tot tipus de persones i especialment recomanat en casos de lesions o patologies.

En aquestes sessions utilitzem equips clàssics de la marca Arregon Pilates Equipment: Reformer, Cadillac, Toe Corrector, Small Barrel, Mat, Magic Cercle.

En poques sessions es garanteix un canvi en el cos. Major progressió en menys temps, repercutint en la millora de la postura corporal i rangs de moviment, respectant sempre el ritme de la persona.

“Una persona és jove mentre la seva columna sigui flexible” de Joe Pilates.
Classes privades de Pilates Clàssic

Vine a una classe de prova!

A QPILATES volem que trobis el teu moment. Comença a dedicar-te el teu temps per tenir el control del moviment del teu cos, aconseguir un cos mes fort, flexible i àgil.

La millora manera de saber què pot aportar-te aquest mètode és venint a una classe de prova.

Classe de prova privada 38€

Si no has fet mai Pilates, en aquesta sessió aprendràs, al teu ritme i amb un professor només per a tu, a utilitzar els aparells, a activar correctament els músculs abdominals i els exercicis bàsics del sistema. D’aquesta manera podràs seguir una classe en grup amb més fluïdesa.