Iniciació de Pilates

Pack d'Iniciació

Pack d'iniciació de 3 classes individuals on s'aprendran els exercicis, moviments, conceptes bàsics del mètode, funcionament de les màquines, respiració i un mínim de coneixements, per seguir la classe de grup amb fluïdesa.

En poques sessions es garanteix un canvi en el cos. Major progressió en menys temps, repercutint en la millora de la postura corporal i rangs de moviment, respectant sempre el ritme de la persona.
Pack d'Iniciació
Classes de Pilates Clàssic

Classes de Pilates Clàssic

Classes de Pilates individuals dissenyades específicament segons les necessitats i objectius del client per aconseguir alinear el cos, guanyar força, capacitat respitatoria, equilibri muscular, flexibilitat i estabilitat de columna. Ideal per a tot tipus de persones i especialment recomanat en casos de lesions o patologies.

En aquestes sessions utilitzem equips clàssics de la marca Arregon Pilates Equipment: Reformer, Cadillac, Toe Corrector, Small Barrel, Mat, Magic Cercle.

Vine a una classe de prova!

A QPILATES volem que trobis el teu moment. Comença a dedicar-te el teu temps per tenir el control del moviment del teu cos, aconseguir un cos mes fort, flexible i àgil.

La millora manera de saber què pot aportar-te aquest mètode és venint a una classe de prova. Oferim dues opcions:

Classe de prova en grup 19,95€

Si ja has fet Pilates abans. Vine a una classe en grup i així podrem veure el teu nivell.

Classe de prova privada 38€

Si no has fet mai Pilates, en aquesta sessió aprendràs, al teu ritme i amb un professor només per a tu, a utilitzar els aparells, a activar correctament els músculs abdominals i els exercicis bàsics del sistema. D’aquesta manera podràs seguir una classe en grup amb més fluïdesa.