Pack d'iniciació de 3 classes individuals on s'aprendran els exercicis, moviments, conceptes bàsics del mètode, funcionament de les màquines, respiració i un mínim de coneixements, per seguir la classe de grup amb fluïdesa.
En poques sessions es garanteix un canvi en el cos. Major progressió en menys temps, repercutint en la millora de la postura corporal i rangs de moviment, respectant sempre el ritme de la persona.