Iniciació de Pilates

Classes de Pilates Clàssic

Classes de Pilates individuals disenyades específicament segons les necessitats i objectius del client per aconseguir alinear el cos, guanyar força, capacitat respitatoria, equilibri muscular, flexibilitat i estabilitat de columna. Ideal per a tot tipus de persones i especialment recomanat en casos de lesions o patologies.

En aquestes sessions utilitzem equips clàssics de la marca Arregon Pilates Equipment: Reformer, Cadillac, Toe Corrector, Small Barrel, Mat, Magic Cercle.
Classes de Pilates Clàssic
Pack d'Iniciació

Pack d'Iniciació

Pack d'iniciació de 3 classes individuals on s'aprendran els exercicis, moviments, conceptes bàsics del mètode, funcionament de les màquines, respiració i un mínim de coneixements, per seguir la classe de grup amb fluïdesa.

En poques sessions es garanteix un canvi en el cos. Major progressió en menys temps, repercutint en la millora de la postura corporal i rangs de moviment, respectant sempre el ritme de la persona.

Vine a una classe de prova!

A QPILATES volem que trobis aquí el teu moment. Comença a dedicar-te el teu temps per centrar-te, respirar correctament, connectar a través del control del moviment per a un cos més fort, més àgil i més flexible.

La millor manera de saber què pot aportar-te el mètode és venir a una classe i sentir-ho al propi cos. No et quedis amb les ganes de saber-ho. Vine a QPILATES!