Classes de 55 minuts en grups de 5 persones. Establim diferents nivells segons el coneixement i experiència que cada client tingui del Mètode Pilates. També és apte per millorar la qualitat de moviment en cas de certes patologies.
Es treballa en el Reformer, Barra Tower i Mat, empleant accessoris com Small Barrel, Magic Cercle, Jump Board per reptar o facilitar l'execució dels exercicis. La professora guia i corregeix la posició de cada client durant tota la classe. La correcte execució de cada exercici és la clau de l'èxit per al progrés en el Sistema.
Pack d'iniciació al mètode Pilates
Per començar en un grup que no sigui inicial, es requereixen coneixements bàsics del mètode. Si mai s'ha fet Pilates, oferim un pack d'iniciació de 3 classes individuals on s'aprendran els exercicis, moviments, conceptes bàsics del Sistema, funcionament de les màquines, respiració etc. per seguir la classe de grup amb fluïdesa.
Vine a una classe de prova!
A QPILATES volem que trobis el teu moment. Comença a dedicar-te el teu temps per tenir el control del moviment del teu cos, aconseguir un cos mes fort, flexible i àgil.
La millora manera de saber què pot aportar-te aquest mètode és venint a una classe de prova. Oferim dues opcions:
Preu sessió privada cap de setmana i festius 60€. Consultar disponibilitat.
La millora manera de saber què pot aportar-te aquest mètode és venint a una classe de prova. Oferim dues opcions:
Classe de prova en grup 21,90€
Si ja has fet Pilates abans. Vine a una classe en grup i així podrem veure el teu nivell. Vàlid només de dilluns a divendres.Classe de prova privada 41,90€
Si no has fet mai Pilates, en aquesta sessió aprendràs, al teu ritme i amb un professor només per a tu, a utilitzar els aparells, a activar correctament els músculs abdominals i els exercicis bàsics del sistema. D’aquesta manera podràs seguir una classe en grup amb més fluïdesa. Vàlid de dilluns a divendres.Preu sessió privada cap de setmana i festius 60€. Consultar disponibilitat.