Classes de Pilates en Grup

Pilates en grups

Entrenament amb màquines en Grups de 5 persones

Classes de 55 minuts en grups de 5 persones. Establim diferents nivells segons el coneixement i experiència que cada client tingui del Mètode Pilates. També és apte per millorar la qualitat de moviment en cas de certes patologies.

Es treballa en el Reformer, Barra Tower i Mat, empleant accessoris com Small Barrel, Magic Cercle, Jump Board per reptar o facilitar l'execució dels exercicis. La professora guia i corregeix la posició de cada client durant tota la classe. La correcte execució de cada exercici és la clau de l'èxit per al progrés en el Sistema.
Pack d'iniciació al mètode Pilates

Pack d'iniciació al mètode Pilates

Per començar en un grup que no sigui inicial, es requereixen coneixements bàsics del mètode. Si mai s'ha fet Pilates, oferim un pack d'iniciació de 3 classes individuals on s'aprendran els exercicis, moviments, conceptes bàsics del Sistema, funcionament de les màquines, respiració etc. per seguir la classe de grup amb fluïdesa.

Vine a una classe de prova!

A QPILATES volem que trobis aquí el teu moment. Comença a dedicar-te el teu temps per centrar-te, respirar correctament, connectar a través del control del moviment per a un cos més fort, més àgil i més flexible.

La millor manera de saber què pot aportar-te el mètode és venir a una classe i sentir-ho al propi cos. No et quedis amb les ganes de saber-ho. Vine a QPILATES!