El Mètode Pilates fa servir diferents tipus d’aparells per desenvolupar i crear una columna forta i flexible, així com equilibrar la musculatura de tot el cos. Un dels aparells més coneguts i versàtils és el Reformer, creat per ajudar al client a guanyar les capacitats i habilitats necessàries per poder realitzar la seqüència de Mat correctament. Gràcies a la plataforma de gran superfície dóna suport durant la realització de l’exercici i les molles poden ajudar o reptar l’estabilitat per enfortir el cos.
A QPILATES les classes de grup i privades utilitzen el Reformer, Mat, Torre o Cadillac com a base, i altres accessoris com Small Barrel, Jump Board, Magic Cercle o el Foot Corrector.
Classes de Pilates en grup o privades amb Reformer
Classes de Pilates Clàssic
Classes de Pilates individuals dissenyades específicament segons les necessitats i objectius del client per aconseguir alinear el cos, guanyar força, capacitat respitatoria, equilibri muscular, flexibilitat i estabilitat de columna. Ideal per a tot tipus de persones i especialment recomanat en casos de lesions o patologies.
En aquestes sessions utilitzem equips clàssics de la marca Arregon Pilates Equipment: Reformer, Cadillac, Toe Corrector, Small Barrel, Mat, Magic Cercle.
En aquestes sessions utilitzem equips clàssics de la marca Arregon Pilates Equipment: Reformer, Cadillac, Toe Corrector, Small Barrel, Mat, Magic Cercle.
Vine a una classe de prova!
A QPILATES volem que trobis aquí el teu moment. Comença a dedicar-te el teu temps per centrar-te, respirar correctament, connectar a través del control del moviment per a un cos més fort, més àgil i més flexible.
La millor manera de saber què pot aportar-te el mètode és venir a una classe i sentir-ho al propi cos. No et quedis amb les ganes de saber-ho. Vine a QPILATES!
La millor manera de saber què pot aportar-te el mètode és venir a una classe i sentir-ho al propi cos. No et quedis amb les ganes de saber-ho. Vine a QPILATES!