Iniciación al Pilates

Clases de Pilates Clásico

Clases de Pilates individuales diseñadas específicamente según las necesidades y objetivos del cliente para conseguir alinear el cuerpo, ganar fuerza, capacidad respitatoria, equilibrio muscular, flexibilidad y estabilidad de columna. Ideal para todo tipo de personas y especialmente recomendado en casos de lesiones o patologías.

En estas sesiones utilizamos equipos clásicos de la marca Arregon Pilates Equipment: Reformer, Cadillac, Toe Corrector, Small Barrel, Mat, Magic Cercle.
Clases de Pilates Clásico
Pack de Iniciación

Pack de Iniciación

Pack de iniciación de 3 clases individuales en las que se aprenderán los ejercicios, movimientos, conceptos básicos del método, funcionamiento de las máquinas, respiración y un mínimo de conocimientos, para seguir la clase de grupo con fluidez.

En pocas sesiones se garantiza un cambio en el cuerpo. Mayor progresión en menor tiempo, repercutiendo en la mejora de la postura corporal y rangos de movimiento, respetando siempre el ritmo de la persona.

Ven a una clase de prueba!

En QPILATES queremos que encuentres aquí tu momento. Empieza a dedicarte tu tiempo a centrarte, respirar correctamente, conectar a través del control del movimiento para un cuerpo más fuerte, más ágil y más flexible.

La mejor forma de saber qué puede aportarte el método es venir a una clase y sentirlo en el propio cuerpo. No te quedes con las ganas de saberlo. Ven a QPILATES!