Pack de iniciación de 3 clases individuales en las que se aprenderán los ejercicios, movimientos, conceptos básicos del método, funcionamiento de las máquinas, respiración y un mínimo de conocimientos, para seguir la clase de grupo con fluidez.
En pocas sesiones se garantiza un cambio en el cuerpo. Mayor progresión en menor tiempo, repercutiendo en la mejora de la postura corporal y rangos de movimiento, respetando siempre el ritmo de la persona.
Clases de Pilates
Clases de Pilates individuales diseñadas específicamente según las necesidades y objetivos del cliente para conseguir alinear el cuerpo, ganar fuerza, capacidad respitatoria, equilibrio muscular, flexibilidad y estabilidad de columna. Ideal para todo tipo de personas y especialmente recomendado en casos de lesiones o patologías.
En estas sesiones utilizamos equipos clásicos: Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel, Toe Corrector, Small Barrel, Mat, Magic Cercle.
En estas sesiones utilizamos equipos clásicos: Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel, Toe Corrector, Small Barrel, Mat, Magic Cercle.
Ven a una clase de prueba!
En QPILATES queremos que encuentres tu momento. Empieza a dedicarte tu tiempo para tener el control del movimiento de tu cuerpo, conseguir un cuerpo mas fuerte, flexible y ágil.
La mejora manera de saber que puede aportarte este método es viniendo a una clase de prueba. Ofrecemos dos opciones:
La mejora manera de saber que puede aportarte este método es viniendo a una clase de prueba. Ofrecemos dos opciones: