Clases de 55 minutos en grupos de 5 personas. Ofrecemos diferentes niveles según el conocimiento y experiencia que cada cliente tenga del Método Pilates. También es apto para mejorar la calidad de movimiento en caso de ciertas patologías.
Se trabaja en el Reformer, Barra Tower y Mat, empleando accesorios como Small Barrel, Magic Círculo, Jump Board para retar o facilitar la ejecución de los ejercicios. La profesora guía y corrige la posición de cada cliente durante toda la clase. La correcta ejecución de cada ejercicio es la clave del éxito para el progreso en el Sistema.
Pack de iniciación al método Pilates
Para empezar en un grupo que no sea inicial se requieren conocimientos básicos del Método. Si nunca se ha hecho Pilates, ofrecemos un pack de iniciación de 3 clases individuales donde se aprenderán los ejercicios, movimientos, conceptos básicos del Sistema, funcionamiento de las máquinas, respiración, etc. para seguir la clase en grupo con fluidez.
¡Ven a una clase de prueba!
En QPILATES queremos que encuentres tu momento. Empieza a dedicarte tu tiempo para tener el control del movimiento de tu cuerpo, conseguir un cuerpo mas fuerte, flexible y ágil.
La mejora manera de saber que puede aportarte este método es viniendo a una clase de prueba. Ofrecemos dos opciones:
La mejora manera de saber que puede aportarte este método es viniendo a una clase de prueba. Ofrecemos dos opciones: