HIPOPRESSIUS
HIPOPRESSIUS

classes en grup o privades

MASSATGES
MASSATGES

Gaudeix el teu moment

QPILATES

La bona execució de l'exercici és la clau de l'èxit per aconseguir un cos fort i equilibrat

El cos demana moviment i està preparat per fer molts gestos quotidians. Lamentablement, fem servir menys dels músculs de què disposem, sobrecarregant alguns en excés i desequilibrant el cos.

"Els hàbits incorrectes del dia a dia són els responsables de la majoria dels malestars físics" (Joe Pilates).

A QPILATES volem que cada client trobi aquí el seu moment. Cada classe és un aprenentatge individual del propi cos en conexió amb la ment. L'atenció i correcció contínua de l'instructor durant les classes, aconsegueixen la qualitat en l'execució i que el client estigui segur que ho fa correctament. Perquè a QPILATES creiem que el que realment importa no és què es fa, sinó com es fa.

Comença a dedicar-te el teu temps. Temps per centrar-te, respirar correctament, conectar a través del control del moviment per a un cos més fort, més àgil, més flexible i tenir una columna jove.

Ets tan jove o tan vell com et sentis. Si la teva esquena és rígida amb 30 anys, llavors ets verll. Si consegueixes que sigui mòbil i flexible als 60, llavors continuaràs essent jove" (Joe Pilates)

La millor manera de saber què pot aportar-te el mètode és venir a una classe i sentir-ho al propi cos. No et quedis amb les ganes de saber-ho. Vine a QPILATES!


Testimonis

//

"Me llamo Aida Ferrer Barahona y tengo 33 años. Me diagnosticaron cáncer de mama y estuve buscando durante unos meses alguna actividad para continuar la rehabilitación después de la operación. Por fin encontré donde hacer pilates y este fue el resultado. Estoy muy agradecida de haber encontrado un lugar, no sólo para reducir los dolores provocados por la intervención y mejorar la movilidad; sino para volver a empezar. Como salir de casa, confiar y tener más autoestima, socializarse, etc. He tenido la gran suerte de compartirlo con un grupo de gente increíble donde siempre te han sacado una sonrisa. Además, Eva la maestra de pilates, ha hecho que las clases tuvieran un ambiente acogedor y "familiar" gracias a su talante tan especial y la ilusión que ponía cada uno de los días. Realmente ha sido una gran experiencia."Aïda Ferrer | Pink Ribbon Program

//

"Excel·lent equip d'entrenament en instal·lacions molt adequades, al centre de Barcelona. Altament recomanable. En 4 mesos he superat els efectes d'una hèrnia discal!!!"Jordi Garcia | Facebook

//

"Fa molt poc temps que faig Pilates, però la primera classe ja va ser suficient per saber que havia triat el lloc perfecte per practicar-lo, bé, més aviat des de que vaig contactar amb l'Eva per preguntar-li per les seves classes, la seva energia i la seva vitalitat es contàgia pel telèfon i em van donar ganes de començar en aquell mateix moment! Jo em vaig apuntar a la classe de les 8h del matí, amb una mica de por per no saber si seria capaç d'aguantar el tipus a aquelles hores, i he descobert que bé que va començar el dia fent esport en bona companyia. Les classes les notes des del primer dia i això enganxa! L'Eva està pendent en tot moment d'ajudar-te i corregir-perquè les aprofitis al màxim, i el bon ambient que hi ha et motiva per seguir esforçant-te. Ho recomano a tothom!"Tamara Eiriz | dissenyadora

//

"El poder hacer el programa de PINK RIBBON me ha permitido recuperar la fuerza y la elasticidad, no sólo del brazo afectado, sino del tronco superior. Eva es una gran profesional, cercana y exigente. Es un gran acierto poder hacer el programa con otras personas que también han sufrido una enfermedad cancerosa"Mercè Pérez | Pink Ribbon Program

Partners

LUZLIFE STUDIO
Unai de Garai