CONTROLOGY WORKSHOP DE LUZ A. LOVERN
CONTROLOGY WORKSHOP DE LUZ A. LOVERN

30 de desembre

HIPOPRESSIUS
HIPOPRESSIUS

classes en grup o privades

QPILATES

La bona execució de l'exercici és la clau de l'èxit per aconseguir un cos fort i equilibrat

El cos demana moviment i està preparat per fer molts gestos quotidians. Lamentablement, fem servir menys dels músculs de què disposem, sobrecarregant alguns en excés i desequilibrant el cos.

"Els hàbits incorrectes del dia a dia són els responsables de la majoria dels malestars físics" (Joe Pilates).

A QPILATES volem que cada client trobi aquí el seu moment. Cada classe és un aprenentatge individual del propi cos en conexió amb la ment. L'atenció i correcció contínua de l'instructor durant les classes, aconsegueixen la qualitat en l'execució i que el client estigui segur que ho fa correctament. Perquè a QPILATES creiem que el que realment importa no és què es fa, sinó com es fa.

Comença a dedicar-te el teu temps. Temps per centrar-te, respirar correctament, conectar a través del control del moviment per a un cos més fort, més àgil, més flexible i tenir una columna jove.

Ets tan jove o tan vell com et sentis. Si la teva esquena és rígida amb 30 anys, llavors ets verll. Si consegueixes que sigui mòbil i flexible als 60, llavors continuaràs essent jove" (Joe Pilates)

La millor manera de saber què pot aportar-te el mètode és venir a una classe i sentir-ho al propi cos. No et quedis amb les ganes de saber-ho. Vine a QPILATES!


Testimonis

//

"Que els dies posteriors a una classe notis el treball al cos ja diu molt, però si a sobre t'arriba la bona energia del professor no es pot demanar més. Un 10 pel centre i a la profe "Unai de Garai | Google

//

"Me llamo Aida Ferrer Barahona y tengo 33 años. Me diagnosticaron cáncer de mama y estuve buscando durante unos meses alguna actividad para continuar la rehabilitación después de la operación. Por fin encontré donde hacer pilates y este fue el resultado. Estoy muy agradecida de haber encontrado un lugar, no sólo para reducir los dolores provocados por la intervención y mejorar la movilidad; sino para volver a empezar. Como salir de casa, confiar y tener más autoestima, socializarse, etc. He tenido la gran suerte de compartirlo con un grupo de gente increíble donde siempre te han sacado una sonrisa. Además, Eva la maestra de pilates, ha hecho que las clases tuvieran un ambiente acogedor y "familiar" gracias a su talante tan especial y la ilusión que ponía cada uno de los días. Realmente ha sido una gran experiencia."Aïda Ferrer | Pink Ribbon Program

//

"No sólo se recupera la movilidad de las extremidades, se alinea la espalda, etc, sinó que Eva te contagia con su alegría, su educación, su saber estar, y te da energía para seguir viviendo. Estar con gente que te entiende con sólo mirarte es muy gratificante. ¡Gracias a todas! ¡Y a mover las escapulitas!"Pili Artiaga | Pink Ribbon Program

//

"El millor centre per fer pilates a Barcelona. Una estupenda professional i persona. Enamorada del seu treball, en les seves classes ho sap reflectir i transmetre. "Sandra Pereira | Google

Partners

Alqvimia
Unai de Garai
Kosment
LUZLIFE CLASSICAL PILATES STUDIO