HIPOPRESSIUS
HIPOPRESSIUS

classes en grup o privades

CONTROLOGY WORKSHOP DE LUZ A. LOVERN
CONTROLOGY WORKSHOP DE LUZ A. LOVERN

30 de desembre

QPILATES

La bona execució de l'exercici és la clau de l'èxit per aconseguir un cos fort i equilibrat

El cos demana moviment i està preparat per fer molts gestos quotidians. Lamentablement, fem servir menys dels músculs de què disposem, sobrecarregant alguns en excés i desequilibrant el cos.

"Els hàbits incorrectes del dia a dia són els responsables de la majoria dels malestars físics" (Joe Pilates).

A QPILATES volem que cada client trobi aquí el seu moment. Cada classe és un aprenentatge individual del propi cos en conexió amb la ment. L'atenció i correcció contínua de l'instructor durant les classes, aconsegueixen la qualitat en l'execució i que el client estigui segur que ho fa correctament. Ens basem en el Mètode Clàssic que Joe Pilates va crear i seguim el sistema per a obtenir bons resultats en poques sessions. Perquè a QPILATES creiem que el que realment importa no és què es fa, sinó com es fa.

Comença a dedicar-te el teu temps. Temps per centrar-te, respirar correctament, conectar a través del control del moviment per a un cos més fort, més àgil, més flexible i tenir una columna jove.

Ets tan jove o tan vell com et sentis. Si la teva esquena és rígida amb 30 anys, llavors ets verll. Si consegueixes que sigui mòbil i flexible als 60, llavors continuaràs essent jove" (Joe Pilates)

La millor manera de saber què pot aportar-te el mètode és venir a una classe i sentir-ho al propi cos. No et quedis amb les ganes de saber-ho. Vine a QPILATES!


Testimonis

//

"Un racó on fer un bon exercici (sa i tant intens com vulguis) amb un seguiment personalitzat. l’Eva ho fa tot per donar el millor de sí mateixa i fer-te gaudir del Pilates. El plus el posa, clarament, el bon ambient =)"Judith Solé González | Google

//

"I have done Pilates at the gym for several years and always wanted to try classes in a smaller group. I'm so glad that I did! Eva is a wonderful teacher, and the personalized attention makes all the difference - I felt like my strength and performance improved very quickly! Every class is different and Eva is so positive and encouraging"Melissa Cokely | english instructor

//

"Las clases en QPilates son muy completas, amenas y variadas entre sí. He realizado pilates con anterioridad en otros estudios y nunca había experimentado un progreso similar. La dedicación de la profesora al estudio y a las clases está muy presente y eso engancha. Recomendable 100% tanto para los que se inicien en la disciplina como los que busquen profundizar conocimientos. El pilates te pone las pilas y muy en forma, ¡súbete al reformer, armoniza con tu cuerpo y desconecta! Trato personalizado y altamente motivante."Mariluz Arranz | consultora

//

"No sólo se recupera la movilidad de las extremidades, se alinea la espalda, etc, sinó que Eva te contagia con su alegría, su educación, su saber estar, y te da energía para seguir viviendo. Estar con gente que te entiende con sólo mirarte es muy gratificante. ¡Gracias a todas! ¡Y a mover las escapulitas!"Pili Artiaga | Pink Ribbon Program

Partners

Alqvimia
Unai de Garai
Kosment
LUZLIFE CLASSICAL PILATES STUDIO