CONTROLOGY WORKSHOP DE LUZ A. LOVERN
CONTROLOGY WORKSHOP DE LUZ A. LOVERN

30 de desembre

HIPOPRESSIUS
HIPOPRESSIUS

classes en grup o privades

QPILATES

La bona execució de l'exercici és la clau de l'èxit per aconseguir un cos fort i equilibrat

El cos demana moviment i està preparat per fer molts gestos quotidians. Lamentablement, fem servir menys dels músculs de què disposem, sobrecarregant alguns en excés i desequilibrant el cos.

"Els hàbits incorrectes del dia a dia són els responsables de la majoria dels malestars físics" (Joe Pilates).

A QPILATES volem que cada client trobi aquí el seu moment. Cada classe és un aprenentatge individual del propi cos en conexió amb la ment. L'atenció i correcció contínua de l'instructor durant les classes, aconsegueixen la qualitat en l'execució i que el client estigui segur que ho fa correctament. Perquè a QPILATES creiem que el que realment importa no és què es fa, sinó com es fa.

Comença a dedicar-te el teu temps. Temps per centrar-te, respirar correctament, conectar a través del control del moviment per a un cos més fort, més àgil, més flexible i tenir una columna jove.

Ets tan jove o tan vell com et sentis. Si la teva esquena és rígida amb 30 anys, llavors ets verll. Si consegueixes que sigui mòbil i flexible als 60, llavors continuaràs essent jove" (Joe Pilates)

La millor manera de saber què pot aportar-te el mètode és venir a una classe i sentir-ho al propi cos. No et quedis amb les ganes de saber-ho. Vine a QPILATES!


Testimonis

//

"A mes dels seus coneixements i la seva formacio (que amplia continuament) cal possar de relleu la seva humanitat,les seves ganes d´ajudar i la passio de fer el que mes li agrada.Es transmet,aixo la fa"Soraya Llaurador | Facebook

//

"Professionalitat i bon ambient a l'estudi de l'Eva, un trosset d'ella mateixa al centre de Barcelona. Treballem tots els músculs imaginables (i els no imaginables també), amb control i sota la seva atenta mirada, corregint-nos sempre que cal per treballar de forma correcta i no prendre mal. Ens fa pencar molt sempre, però alhora ens cuida tant! 100% recomanable!"Dani Balañá | Google

//

"El poder hacer el programa de PINK RIBBON me ha permitido recuperar la fuerza y la elasticidad, no sólo del brazo afectado, sino del tronco superior. Eva es una gran profesional, cercana y exigente. Es un gran acierto poder hacer el programa con otras personas que también han sufrido una enfermedad cancerosa"Mercè Pérez | Pink Ribbon Program

//

"Excel·lent equip d'entrenament en instal·lacions molt adequades, al centre de Barcelona. Altament recomanable. En 4 mesos he superat els efectes d'una hèrnia discal!!!"Jordi Garcia | Facebook

Partners

Alqvimia
Unai de Garai
Kosment
LUZLIFE CLASSICAL PILATES STUDIO