QPILATES

La bona execució de l'exercici és la clau de l'èxit per aconseguir un cos fort i equilibrat

QPILATES té dos estudis, un ubicat a Barcelona i l'altre a Badalona centre.

El cos demana moviment i està preparat per fer molts gestos quotidians. Lamentablement, fem servir menys dels músculs de què disposem, sobrecarregant alguns en excés i desequilibrant el cos.

"Els hàbits incorrectes del dia a dia són els responsables de la majoria dels malestars físics" (Joe Pilates).

A QPILATES volem que cada client trobi aquí el seu moment. Cada classe és un aprenentatge individual del propi cos en conexió amb la ment. L'atenció i correcció contínua de l'instructor durant les classes, aconsegueixen la qualitat en l'execució i que el client estigui segur que ho fa correctament. Ens basem en el Mètode Clàssic que Joe Pilates va crear i seguim el sistema per a obtenir bons resultats en poques sessions. Perquè a QPILATES creiem que el que realment importa no és què es fa, sinó com es fa.

Comença a dedicar-te el teu temps. Temps per centrar-te, respirar correctament, conectar a través del control del moviment per a un cos més fort, més àgil, més flexible i tenir una columna jove.

Ets tan jove o tan vell com et sentis. Si la teva esquena és rígida amb 30 anys, llavors ets verll. Si consegueixes que sigui mòbil i flexible als 60, llavors continuaràs essent jove" (Joe Pilates)

La millor manera de saber què pot aportar-te el mètode és venir a una classe i sentir-ho al propi cos. No et quedis amb les ganes de saber-ho. Vine a QPILATES!


Testimonis

//

"Per feina passava moltes hores asseguda davant d'un ordinador i venir a QPILATES em va genial per a poder corregir la meva postura i reforçar l'esquena i l'abdomen. Les classes sempre són en grups de 4 persones com a màxim, d'aquesta manera l'Eva pot estar més pendent de corregir-nos la postura durant un exercici Estic molt satisfeta amb les classes rebudes. L'Eva és molt bona profe!"Natàlia Teira | dissenyadora gràfica

//

"A mes dels seus coneixements i la seva formacio (que amplia continuament) cal possar de relleu la seva humanitat,les seves ganes d´ajudar i la passio de fer el que mes li agrada.Es transmet,aixo la fa"Soraya Llaurador | Facebook

//

"Des de que faig Pilates he notat una millora significativa en la meva qualitat de vida, mes flexibilitat física i una important reducció de l’estrès, m'atreveixo a recomanar-ho a tothom que vulgui cuidar-se"Jaume Centelles | Treballa en màrqueting i formació

//

"I have done Pilates at the gym for several years and always wanted to try classes in a smaller group. I'm so glad that I did! Eva is a wonderful teacher, and the personalized attention makes all the difference - I felt like my strength and performance improved very quickly! Every class is different and Eva is so positive and encouraging"Melissa Cokely | english instructor

Partners

LUZLIFE CLASSICAL PILATES STUDIO
Kosment