QPilates

La buena ejecución del ejercicio es la clave para conseguir un cuerpo fuerte y equilibrado

QPILATES tiene dos estudios en Barcelona y Badalona centro.

El cuerpo pide movimiento y está preparado para todos los gestos cotidianos. Lamentablemente usamos menos de los músculos de los que disponemos, sobrecargando algunos en exceso y desequilibrado el cuerpo.

“Los hábitos incorrectos en el día a día son los responsables de la mayoría de las dolencias. (Joe Pilates).

En QPILATES queremos que cada cliente encuentre aquí su momento. Cada clase es un aprendizaje individual del propio cuerpo. La atención al cliente y la corrección continua de nuestro equipo de instructores durante las clases, consiguen la calidad en la ejecución de los ejercicios. Nos basamos en el Método Clásico que Joe Pilates creó yseguimos el sistema para obtener buenos resultados en pocas sesiones. Porque en QPILATES creemos que lo que realmente importa no es qué se hace, sino cómo se hace.

Empieza a dedicarte tu tiempo. Para centrarte, respirar correctamente, conectar a través del control del movimiento para hacerte más fuerte, más ágil, más flexible y tener una columna joven.

Eres tan joven o tan viejo como te sientes. Si tu espalda es rígida con 30 años, entonces eres viejo. Si consigues que sea móvil y flexible a los 60, entonces te seguirás manteniendo joven” (Joe Pilates)

La mejor forma de saber qué puede aportarte es venir a una clase y sentirlo en el propio cuerpo. No te quedes con las ganas de saberlo. Ven a probarlo en QPILATES


Testimonios

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"Profesionalidad y buen ambiente en el estudio de Eva, un trocito de ella misma en el centro de Barcelona. Trabajamos todos los músculos imaginables (y los inimaginables, también) , con control y bajo su atenta mirada, corrigiéndonos siempre para trabajar de forma correcta y no hacernos daño. Nos hace trabajar mucho siempre pero a la vez nos cuida tanto...! 100% recomendable!"Dani Balañá | Google

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"Me llamo Aida Ferrer Barahona y tengo 33 años. Me diagnosticaron cáncer de mama y estuve buscando durante unos meses alguna actividad para continuar la rehabilitación después de la operación. Por fin encontré donde hacer pilates y este fue el resultado. Estoy muy agradecida de haber encontrado un lugar, no sólo para reducir los dolores provocados por la intervención y mejorar la movilidad; sino para volver a empezar. Como salir de casa, confiar y tener más autoestima, socializarse, etc. He tenido la gran suerte de compartirlo con un grupo de gente increíble donde siempre te han sacado una sonrisa. Además, Eva la maestra de pilates, ha hecho que las clases tuvieran un ambiente acogedor y "familiar" gracias a su talante tan especial y la ilusión que ponía cada uno de los días. Realmente ha sido una gran experiencia."Aïda Ferrer | Pink Ribbon Program

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"No sólo se recupera la movilidad de las extremidades, se alinea la espalda, etc, sinó que Eva te contagia con su alegría, su educación, su saber estar, y te da energía para seguir viviendo. Estar con gente que te entiende con sólo mirarte es muy gratificante. ¡Gracias a todas! ¡Y a mover las escapulitas!"Pili Artiaga | Pink Ribbon Program

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"Desde que hago Pilates, he notado una mejora significativa en mi calidad de vida, más flexibilidad física y una importante reducción del estrés, me atrevo a recomendar a todo el mundo que quiera cuidarse"Jaume Centelles | Trabaja en márqueting y formación

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