QPilates

La buena ejecución del ejercicio es la clave para conseguir un cuerpo fuerte y equilibrado

QPILATES tiene dos estudios en Barcelona y Badalona centro.

El cuerpo pide movimiento y está preparado para todos los gestos cotidianos. Lamentablemente usamos menos de los músculos de los que disponemos, sobrecargando algunos en exceso y desequilibrado el cuerpo.

“Los hábitos incorrectos en el día a día son los responsables de la mayoría de las dolencias. (Joe Pilates).

En QPILATES queremos que cada cliente encuentre aquí su momento. Cada clase es un aprendizaje individual del propio cuerpo. La atención al cliente y la corrección continua de nuestro equipo de instructores durante las clases, consiguen la calidad en la ejecución de los ejercicios. Nos basamos en el Método Clásico que Joe Pilates creó yseguimos el sistema para obtener buenos resultados en pocas sesiones. Porque en QPILATES creemos que lo que realmente importa no es qué se hace, sino cómo se hace.

Empieza a dedicarte tu tiempo. Para centrarte, respirar correctamente, conectar a través del control del movimiento para hacerte más fuerte, más ágil, más flexible y tener una columna joven.

Eres tan joven o tan viejo como te sientes. Si tu espalda es rígida con 30 años, entonces eres viejo. Si consigues que sea móvil y flexible a los 60, entonces te seguirás manteniendo joven” (Joe Pilates)

La mejor forma de saber qué puede aportarte es venir a una clase y sentirlo en el propio cuerpo. No te quedes con las ganas de saberlo. Ven a probarlo en QPILATES


Testimonios

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"Llevo muy poco tiempo haciendo Pilates , pero la primera clase ya me bastó para saber que había elegido el sitio perfecto para practicarlo , bueno , más bien ya desde que contacté con Eva para preguntarle por sus clases , su energía y su vitalidad se traspasa por el teléfono ¡me dieron ganas de empezar en ese mismo momento! Yo me apunté a la clase de las 8 de la mañana ,con algo de miedo por no saber si sería capaz de aguantar el tipo a esas horas , y he descubierto lo bien que sienta empezar el día haciendo deporte en buena compañía . ¡Las clases las notas desde el primer día y eso engancha ! Eva está pendiente en todo momento de ayudarte y corregirte para que las aproveches al máximo , y el buen ambiente que hay te motiva para seguir esforzándote ¡Se lo recomiendo a todo el mundo!"Tamara Eiriz | diseñadora

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"El poder hacer el programa de PINK RIBBON me ha permitido recuperar la fuerza y la elasticidad, no sólo del brazo afectado, sino del tronco superior. Eva es una gran profesional, cercana y exigente. Es un gran acierto poder hacer el programa con otras personas que también han sufrido una enfermedad cancerosa"Mercè Pérez | Pink Ribbon Program

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"Por trabajo pasaba muchas horas sentada delante de un ordenador y venir a QPILATES me genial para poder corregir mi postura y reforzar la espalda y el abdomen. Las clases siempre son en grupos de 4 personas como máximo, de esta manera Eva puede estar más pendiente de corregirnos la postura durante un ejercicio Estoy muy satisfecha con las clases recibidas. Eva es muy buena profe!"Natàlia Teira | diseñadora gráfica

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"Un rincón donde hacer un buen ejercicio (sano y tan intenso como quieras) con un seguimiento personalizado. Eva lo hace todo para dar lo mejor de sí misma y hacerte disfrutar del Pilates. El plus lo pone, claramente, el buen ambiente :-)"Judith Solé González | Google

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