QPILATES

Perfection in the performance is the key to success.

At QPILATES, what really matters to us is the precision of movement. Perfection in the performance is the key to success.
Our body is made to move. Sadly, we use fewer muscles that we really have which creates in us an unbalanced body.
 
Pilates works by building strength from the inside out, rebalancing the body, forming alignment and connection between the mind and body. Best of all, it can be practised by everyone. 
 
At QPILATES, we believe that what really matters is not what you are doing but how you are doing it. The personal attention of the instructor during the class means exercises will always be executed with accuracy.

Pilates is a multi-faceted technique. It is control, balance, flexibility, strenghth, alignment and dynamism. It is movement. It is a personal challenge. It is not a competition but a progression. A single class is enough to understand what it can bring to you. Our classes type are based on the Classical Pilates system but includeing contemporarny variations. 
 
Don't wait to find out what it is. Come for a free trial class to QPILATES


Opinions

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"Yo, la verdad, es que empezé con ciertas dosis de escepticismo y más bien animado y aconsejado por mi mujer, que por interés espontáneo mío. Tengo que reconocer que los principios son durillos. Pilates no es una práctica de ejercicios cómodos, tranquilos, y depende del grado de intensidad o dureza que se le quiera dar. En esto, Eva es una auténtica maestra ya que sabe dosificar los esfuerzos y combinar los ejercicios para que una clase no sea una sucesión aburrida de repeticiones que se repiten día tras día. Tras las primeras clases lo que te anima a seguir, sobre todo, es que notas enseguida una mejoría en tu estado físico. La estructura del cuerpo va cambiando, se sientes en mejor forma y elimininas (o al menos sabes como hacerlo) defectos posicionales que tantas molestias causan. Esto es importante para los que tenemos problemas de espalda o con las lumbares fastidiadas. En fin, Pilates es muy recomendable para cualquier edad, si se hace bien, como dice Eva en su presentación, y se adapta a lo que realmente puedes hacer."Amado Pueyo |

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"El poder hacer el programa de PINK RIBBON me ha permitido recuperar la fuerza y la elasticidad, no sólo del brazo afectado, sino del tronco superior. Eva es una gran profesional, cercana y exigente. Es un gran acierto poder hacer el programa con otras personas que también han sufrido una enfermedad cancerosa"Mercè Pérez | Pink Ribbon Program

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"Desde que hago Pilates, he notado una mejora significativa en mi calidad de vida, más flexibilidad física y una importante reducción del estrés, me atrevo a recomendar a todo el mundo que quiera cuidarse"Jaume Centelles | Trabaja en márqueting y formación

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"Además de sus conocimientos y su formación (que amplía continuamente) hay poner de relieve su humanidad, sus ganas de ayudar y la pasión de hacer lo que mas le agrada.Es transmite, esto la hace difere"Soraya Llaurador | Facebook

Partners

Alqvimia
Unai de Garai
Kosment
LUZLIFE CLASSICAL PILATES STUDIO